(1)薄荷柠檬冰茶食材:柠檬半个,薄荷叶一把,绿茶一小撮,蜂蜜或砂糖;1、 绿茶先泡出味,稍微放凉后,加入揉碎的薄荷叶;2、 柠檬半个压出汁液,与绿茶混合,再切几片放入瓶子;3、 加入蜂蜜或砂糖调味,放入冰箱冷藏半天,就可以取出饮用。百甜汇小贴士:1、柠檬是水果中的美容佳品,含量相当丰富的维他命c和钙质;2、有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化。
(2)[柠檬绿茶 1+1瘦身加护心] DIY柠檬绿茶方法:把240毫升的浓缩柠檬汁加入500毫升的绿茶中,然后冷藏,接着再加入500毫升的苏打水,一个柠檬角(注:柠檬角就是柠檬切成一块一块的呈角状的东西),一些薄荷叶。柠檬绿茶(绿茶+柠檬)不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。*茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。保护心脏柠檬绿茶富含一种对心脏有益的强氧化剂———茶多酚,但它难以吸收,80%都被人体排出了。